Каждый год 10 сентября в ФКУ ЛИУ-3 УФСИН России по Сахалинской области проходят мероприятия в рамках Всероссийской акции «Жизнь». В этом году комплекс профилактических мероприятий был организован начальником психологической лаборатории капитаном внутренней службы Олесей Таранец.
Суицид является одной из самых серьезных и трагичных проблем современного общества. Основная задача психолога в данной работе заключается в том, чтобы сохранить психологическое здоровье сотрудников, помочь им распознать тревожные сигналы и напомнить о важности жизни. В рамках занятий особое внимание было уделено текущему психоэмоциональному состоянию работников и их жизненным трудностям.
В ходе групповых встреч участники обсуждали философские взгляды на жизнь и делились примерами из литературных произведений. Однако наибольшую ценность представляло упражнение «100 нужных слов поддержки в трудную минуту близким». В такие дни, когда все идет не так, как планировалось, когда одолевают страхи, сомнения и одиночество, важно помнить, что переживание трудностей — это нормально. Мы — люди, и именно это делает нас уязвимыми, но в то же время сильными.
Как же вернуться в привычное русло жизни? В такие моменты особенно необходимы слова поддержки, которые могут стать опорой и помочь преодолеть неприятности. Участники занятия написали такие слова для себя, после чего записки были перемешаны, и каждый сотрудник «вслепую» выбрал бумажное сердце, чтобы унести его в свой рабочий кабинет. Теперь, читая добрые слова от коллег, даже в самый трудный день можно почувствовать поддержку и, возможно, улыбнуться.
Таким образом, акция «Жизнь» не только помогает обратить внимание на важные аспекты психического здоровья, но и создает атмосферу взаимоподдержки и понимания среди сотрудников, что в условиях современного мира является особенно актуальным.